방역1 코로나19로부터 내 몸을 지키는 방법 코로나를 이기는 최선의 방법은 개인의 면역력을 높이는 것입니다. 잠이 부족하지 않도록 충분히 숙면을 취하고, 최대한 스트레스 안 받게 노력하고, 좋은 음식과 영양제 등으로 몸을 최상의 상태로 만드려고 노력하는 것이 결국 내 몸의 면역력을 높이는 일도 될 것입니다. 1월 20일 국내 첫 코로나 19 확진자가 나왔는데, 벌써 확진자가 5천 명을 넘어섰네요. 내 몸을 지키기 위해서 개인이 할 수 있는 게 무엇일까요? 몇 가지 생각해 보았습니다. 1) 코로나바이러스에 노출되는 환경에 노출되지 위해서 꼭 필요한 경우가 아니면 외출을 삼간다. 2) 밖에 나갈 때는 반드시 마스크를 착용하고, 사람과 접촉을 최대한 피한다. 3) 사람들이 많이 모이는 장소나 여러 사람들이 이용하는 시설을 피한다. 4) 손을 자주 씻어준.. 2020. 3. 4. 이전 1 다음
